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她曾经是国家花样游泳队队员，因一次偶然的机会被导演选中出演《阳光灿烂的日子》中于北蓓一角而备受瞩目。其后，她不但以优异的成绩考取中央戏剧学院，还因主演《黑眼睛》《说好不分手》《空镜子》《春光灿烂猪八戒》等影视作品，分别夺得大马士革国际电影节最佳女主角奖、华表奖、金鸡奖、百花奖等奖项。在发挥自身非比寻常的实力同时，她所取得的佳绩让人不得不连连称奇。
平时看起来默默无闻的她，没有什么过人的表演天赋，却一下子考进了中戏，和同届毕业的那些女演员相比，她也不算漂亮，却一下子被导演选中出演女主角，还能连连获奖。陶虹，这个家人眼里再普通不过的孩子，总能为人们创造出惊喜。难道她的身上真的隐藏着无穷的潜力吗?走近陶虹，听她聊起那些过往的酸甜苦辣，才知，成功于她，绝非偶然，不过是水到渠成的事。
陶虹出生在北京一个高级知识分子家庭，浓厚的文化氛围中，陶虹从小就特别懂事有涵养。姐姐比陶虹大一岁，身体却没有陶虹长得结实，所以，在他们家，从小就有一个特别有趣的现象：出门上街，走着走着，姐姐就喊“妈妈我累了，走不动了”，陶妈妈便把手上拎着的东西交到小女儿手上，弯腰把姐姐抱在怀里。小陶虹则一声不吭地跟在妈妈身后继续走路。即使累得小脸通红，也不抱怨一声。“地遗传了我们身上的一些优点，勤劳、乐观、理性、心态好……”谈起小女儿，陶妈妈的脸上全是骄傲。
的确，妈妈眼中陶虹的那些优点，自她很小就已表现出来。陶虹11岁那年，正赶上舞蹈学院招生，陶妈妈带着她去参加考试。本只想让她去见见世面，不料考试中，小陶虹却考出不俗的成绩，只是最后天不从人愿，她竟然被人顶了下来。面对这样的结果，陶家人自然有些沮丧。结果却乐坏了旁边一个人，那人就是来自国家花样游泳队的教练。整个考试期间，他一直在细心地观察陶虹，觉得她是一名不可多得的游泳的好苗子。面对教练热切而期待的眼神，陶妈妈却犹豫了。说心里话，他们从来没想让女儿去从事体育这一行业，感觉还是有些太苦，怕女儿扛不住。
陶虹就这样阴差阳错，走进了国家游泳队的大门。家人原本以为，她训练些日子会主动退缩回来，孰料她的韧劲儿却开始发挥作用，此后的训练，无论刮风下雨，无论有多么艰苦，她竟从来没有退缩过。1986年春节，家人正喜气洋洋准备着过年。小陶虹像往常一样背着包往外走，陶妈妈有些意外：“大过年的，你还去哪儿啊?”“去训练啊，过年也不能停啊!”陶虹答完就头也不回地走出家门。结果，那天，等在训练馆的教练吃惊地发现，那天的训练馆里，只来了一个孩子，就是陶虹。她还是辗转换了好几趟车才赶过去的。每天高强度的训练，让一批又一批的孩子退缩了，陶虹却坚持下来。到最后，当年一起由学舞蹈而改花样游泳的一百名小队员中，坚持留下来的竟然也只有一个——陶虹。
1993年夏天，正筹拍《阳光灿烂的日子》的姜文来到游泳队挑选演员，几十名队员中，陶虹身上那股清新自然和清纯的味道一下子就吸引了姜文的目光，他当即决定由她来出演那部影片的女二号。陶虹的星运就此降临，此后，她又顺利考入中央戏剧学院，片约，奖项，接踵而至。在纷繁复杂的演艺圈儿里，陶虹始终保持自己天真自然的本色，并以其朴实出色的表演征服了亿万观众。
美国有一个研究成功的机构，曾经长期追踪100个年轻人，直到他们年满65岁。结果发现：只有一个人很富有，其中5个人有经济保障，剩下的94人情况不太好，可算是失败者。这94个人之所以晚年拮据，并非他们的天分不好，主要是因为，从年轻到年老，他们就不曾为自己选定一个清晰的目标并为之持之以恒地努力奋斗过。假如当初，陶虹不是那唯一一名留下来的队员，而是那一百名孩子当中的一个，以后的幸运也许就不会那么顺利地降临到她的头上了。
