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在面对现实生命的脆弱和无力后，让心有如蝴蝶飞过沧海。
------题记
生命里某些无常，疼痛，无名，来时无比迅疾，足以切穿生命。
无常。
久咳不止，哪怕别人从你身边经过时带来的一丝风，也足以让你歇斯底里地咳上一阵。咳嗽引发出你的各种不良症状：发炎，发烧，全身酸疼。这还不算，一个姿势也会引起你咳个不止，比如躺下，那样的咳嗽让你无法入睡。
什么醋煎鸡蛋，姜炒鸡蛋，白糖拌鸡蛋，川贝雪梨，秘制雪梨等等偏方用尽，亦无点滴改善。
晕厥的一刹那，对生命无常，生活的无力感异常显现。你不知道自己是怎么了？对身体的担当还能有多少，对事物的支撑能到哪个度，一时间如同放在砧板上的鱼肉，生死未明。
贴近生命的识相，你唯一的意识就是要咬牙坚持下去，门外还有等待着你的母亲和女儿，不能让她们为你的状况过于担心。
那一刻，开始把目光转向自己，深广而宁静，单纯而不复杂，你只是自然洁净地看着自己。
你需要的东西其实少而珍贵。善待老人，疼惜孩子，珍视爱人，尽心工作，生命里最能够忽略的恐怕就是自己了。早饭不及时吃、生活不规律，熬夜、压力，隐忍，如同绷紧的琴弦，日复一日，难有休息，周而复始。潦草的生活过习惯了，没有出现太多值得认真对待的可能，别人对自己，以及自己对待自己，都一样地无奈和无助。
终于，身体开始和自己有所清算，发烧，心悸，冷汗，虚脱，各种不适接踵而至，贫血引起短暂地昏厥。
我们是什么样子，只有自己能够负责。我们是我们过去的结果，未来就在自己双手中。
生命只有抵达苦难的真相，才可能真切感受生机带来的美好与珍贵。这样的过程如同蛹冲破黑暗，破茧而出。那一刻的美丽与自由，即是人生。那么，就让我们像蝴蝶一样生活吧！
要用更多的时间用来关照身体，每日认真对待，吃好三餐，保持我们身体和周遭事物的干净和整洁。要闭关自守，看书，思考，想清楚一些事情。满足，或是对所拥有的和没有拥有的事物感到安适、充足。经由保持正确的习惯，如睡眠，运动，营养，工作和消遣，去除生理和心识系统的污染。学习和研读，崇敬高等智慧，接受自身的局限性。
年华似水，四季如歌，太多美好的事物要及时发现，太多深刻的记忆要及时书写。生命，时间匆促而短暂，要为母亲和孩子提供更多的照拂，时间要用到爱的人身上。要懂得对自己和他人的怜悯。
发现新的自己，洞见新的生活。从而获得新的锻炼与成长。
清晨散步，山野里的梅花绽放新的花朵，特意站到它的身边，嗅闻它的芳香。
它一定是知道我心中的爱慕与温柔，才绽放的如此清澈吧！
还是岁月在枝头沉淀后，花朵有了灵魂，有了心？
大地无言，山风只是过客，那漫山遍野的是春，在伸展，在自由呼吸。
山药百合南瓜与糯米一起熬粥。红枣用水泡了，在蒸锅里蒸着吃。玉米面混合白面揉好，涂抹上葱花油盐，和母亲一起烙饼。
与家人一起安享食物的芬芳。母亲叮嘱：多吃红枣补血。女儿唠叨：妈妈一定不要独自出去，万一再晕倒就糟了......
点头，微笑，一一听取，顺从接纳，认真进食。那一刻，除了食物的原始的味道，味蕾触碰的，还有我们对自然和时光和生命的敬畏。而这一饭一蔬里，则皆是日常之美，细碎安心，都是温暖的味道。
早饭过后，收拾碗筷间，无意看到窗外的迎春蓓蕾明黄，在枯枝间绽放格外耀眼。心想：一朵花盛开，就会有数千数万朵花盛开，想用这句话和你道春安。
就这样，过普通人的生活，有时间做做饭，喝喝茶。
阳光热辣，风清冷，花开得正好。
不辜负春光最好的办法，是一起去看花。
到去朋友那里喝茶看花，是让人安心愉悦的事情。听着他们说话，屋里屋外的植物已经开始抽枝发芽，小盆的海棠，萌发三两花苞，屋外的梅花已经绽放，带着薄薄的温柔，芳香幽幽，若有若无，无比清爽。
心里自是平静安稳。
春色渐浓，外出踏青亦是好的。
阳光，清风，鸟鸣，山谷中一棵烈烈燃烧般开放的山楂树。
山水，光影，寂静。
在山野里闲坐，晒太阳，人都要融化了一般。
于是在树荫下挖白蒿，摘洗干净，几家人一起围在一起包饺子，或者拌白面、玉米面蒸着吃，亦是无比美味。正月的白蒿还有一定的药用价值，阴干煮茶来喝，滋味清芬，也不失为一种清好。
你活着的每一天都是特别的日子，每一天都是特别的一天，每一天，每一分钟都是那么可贵，每一天都要活得精彩，每一天都要不辜负自己。
你该尽情地跳舞，好像没有人看一样。
你该尽情的爱人，好像从来不会受伤害一样。
生活本该如此。那些爱自己的人，也是真正热爱生活的。
相信这样的日子，日日都会是好日。
在暮色中，快步行走，大汗淋漓，到无思无想。动，何尝不是一种极大极深的静。
人应该这般心静如水地生活，保持秩序和专心。没有匮乏感。
生命以一种结实的存在，如同不思善，不思恶。
抛开偏见，习气，恐惧，期待的牢笼，好好地对待自己，没有多余要求，没有苛刻标准，只是如同植物般灌给足够的水，然后，一片一片，生长出，青翠的叶子。
静坐闲室，赏春光，看秋月，相看两不厌。
或于喧闹中寻一方寂然天地，一壶茶，几样茶点，一勺饭食，一碗汤羹，在清晨满溢的阳光下，品尝一顿带着植物清香的早餐，任食物带给你最原始的惬意。
与相爱的人一起，种菜，种花，喝茶，养狗，读书，写字，过日子，简单安静，朴素知足，就这样过完余生，亦是好的。
